水曜日◆リセット法

　最近忙しくて容姿に構えない状態の私。普段からおしゃれじゃない上に、構わないとなるとひどいものだ。いい歳なのにヘアケアもスキンケアも適当そのもの。そんな毎日なのだが、この冬体の為に欠かさず実行している事が一つだけある。それは「お風呂で絶対に汗をかく」という事。ある先生（たぶんお医者さん）が「一日に一回汗をかく生活を！」と言っていた事が頭に残っていて、何にいいかという肝心なところは忘れているのだが、殊勝にも続けている私。何に効くかは判らないけれど、汗をかくと気持ちがいいのだ。スポーツは苦手だし、仕事もデスクワークという私は、汗をかく事とは縁遠い日常を送っている。お風呂の中で汗をかくだけで、心地よい疲労と爽快感を得られるのかも知れない。毎年冬のお風呂が苦手だったけれど、今年は「何がなんでもお風呂にだけは入りた〜い♪」と快楽に変わってしまった。気の持ちようってすごい…というか、私って本当に暗示にかかりやすい性格だなぁ。