火曜日◆再開！

　バセドウ病の症状に悩まされるまでは、毎晩コレの夜の15分コースをしてから眠っていた私。寒くてくじけちゃった日もあったけれど、見よう見まねでやるヘッポコヨガでさえ息があがって心臓ドキドキになってしまいやめてしまった。それ以来、病気を理由にあらゆる運動を避けてきた私。
　もともと運動が苦手だったので渡りに船♫ってカンジだったのだが、飲酒はさっさと再開（前よりかなり飲むようになった）したのに、運動はしないとは如何なものかと反省。Wii Fitのヨガも試したけれど、自分でチョイスするのが下手な私には続かず…結局このDVDに帰って来た。
　子供が寝てからぬるめのお風呂に入り、いざヨガ開始！今日は初心者向け教室に行ったつもりで30分コース（本コースは60分）に挑戦。以前普通にできていたポーズが出来なくなっていたのもショックだったが、何より背中のお肉を実感したのが辛〜い。「妊婦じゃないんだから、背中に肉を溜めるなよっ！」って自分にダメ出し。あ〜これは続けないとなぁ。
　毎日って考えると一日でもくじけた時に立て直しがきかなくなるのでできるときにやる　できれば週3回以上を目標に。自分を甘やかしながら「あれっ、そういえば日課になってる！」となりますように。
　とはいえわざわざココで書いたのは、自分へのプレッシャーだったりする。