水曜日◆そして今日は…
2009年10月7日 ■日常 ウチ股が痛〜い。足の甲が痛〜い。今まで使っていなかった部位が悲鳴を上げている…ヨガは自分のカラダとの対話っていうけれど、コレが私のカラダのお返事かと思うと、普段の不摂生を悔やむばかり。今朝は子供が学校へ行った後、朝の15分コースをやっておいた。初めに飛ばしちゃうと続かないぞぉ〜とも思ったが、あまりにも動かない体の心配が勝った。
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